БЛОЧНЫЙ СИМУЛЯТОР ПРЕСС

Современные спортзалы переполнены разнообразным силовым оборудованием, предназначенным для проработки всех групп мышц. Это огромное достижение по сравнению с прошлым, когда бодибилдеры могли только мечтать о такой детальной проработке тела. Возникает вопрос: почему бы не ограничиться классическими штангами, гантелями и гирями? Ответ прост: тренажёры предлагают более широкий спектр упражнений и повышенную безопасность, позволяя изолировать мышцы так, как это невозможно со свободными весами. Взять, к примеру, жим лёжа широким хватом от груди.
 Опытные спортсмены могут безопасно работать со штангой свыше 100 кг, что является для них нормой и стимулом к дальнейшему прогрессу. Однако для новичков такая нагрузка со свободными весами сопряжена с высоким риском травматизма. Именно поэтому инженеры создали множество тренажёров для жима лёжа, предлагающих более безопасную альтернативу. Но даже для профессионалов тренажёры обладают неоспоримыми преимуществами: они позволяют варьировать нагрузку и обеспечивают отличную изоляцию мышц, что крайне важно для формирования рельефного тела и чего сложно добиться с помощью традиционных тренажеров.
 ЧТО ВЫ ПОКУПАЕТЕ?
 Не стоит заблуждаться, полагая, что силовые виды спорта просты и доступны, и их можно освоить самостоятельно, без участия специалистов. Они не менее травмоопасны, чем катание на лыжах, если не знать физиологию движений и правильную технику выполнения упражнений. Наш организм — чрезвычайно сложная система, требующая бережного и точного подхода. Поэтому в наших видео необходимо подчеркнуть:
 Основы физиологии упражнений
 Описание особенностей целевых групп мышц
 Детали техники движения
 Темп, ритм, время под нагрузкой
 Количество подходов и повторений в упражнении с учетом ваших особенностей
 Время отдыха и правила между подходами
 Типичные ошибки
 Меры предосторожности
 Техника дыхания
 Мысленное сосредоточение на фазах работы мышц
 ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
 Вы получите электронное письмо со ссылкой для скачивания видеоархива. Видео состоит из трёх видеороликов, по одному для каждой тренировки.
 Продолжительность видео 12-25 минут.
 Язык перевода – английский (любой другой по запросу).
 Субтитры на английском языке (любые другие по запросу).
 Качество изображения Full HD.
 Формат записи — MP4.
 Остались вопросы? Задайте их, используя контактную форму ниже.